眠るコツ

徹夜明けとか、遅くまでコードを書いていて、さて寝ようと思っても、興奮が醒めず、なかなか寝付けないことが多いのですが、アルコールをたくさんとるとよくないことはわかっていながら、明日朝から仕事だー、と思うと午前3時とかにビールをごきゅごきゅ、ラムをくいくいしてしまうのです。けれど、最近てきめんにすぐに寝入ることができる方法を見つけました。

iPod Touchを使って、寝床で、Wikipediaの数学や論理学や哲学の項目をじっと読んでいると、ころっと眠りますね。抽象的な思考が苦手のようデス。

というわけで安心して、さあ、今日も徹夜だ。がんがる。